Sport

Préparation mentale ?
Préparation physique ?
Acquisition/modification d’un geste sportif ?

L'hypnose vient à vous !

L’hypnose est un outil qui est employé dans le cadre du sport pour la préparation mentale et physique ainsi que dans l’acquisition/modification d’un geste sportif (apprentissage).

Certains sportifs sont de vrais guerriers alors que d’autres sont beaucoup plus effacés, moins combatifs. Si l’hypnose n’augmente pas la force physique, elle est en mesure de permettre à la sportive ou sportif d’améliorer ses possibilités avec son propre potentiel physique et mental.

Développement des performances par l’hypnose

    • Se réapprorier les gestes techniques (aide à l’apprentissage et à la correction)
    • Augmenter la perception sensorielle et le contrôle
    • Augmenter sa concentration
    • Contrôler l’anxiété et le mental
    • Augmenter sa motivation et son enthousiasme
    • Augmenter l’énergie, la sensation de se revigorer et l’endurance.
    • Augmenter l’aptitude à la performance
    • Améliorer l’estime de soi, la confiance et l’efficacité personnelle
    • Contrôler la perception du temps et la concentration sur l’expérience du moment 
    • Résoudre les blocages ou conflits inconscients
    • Gérer la douleur
    • Récupérer plus facilement après l’effort
    • Atteindre l’excellence dans son domaine

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